2025년 3월 4일 화요일, 「참여자 주도형 자조모임」 1회기가 진행되었습니다.

오늘은 고혈압 예방을 위한 관리 방법에 대해 배우고, 프로그램에 참여하는 동안 달성하고 싶은 목표를 작성하는 시간을 가졌습니다. 

또한 고혈압 예방을 위한 첫 번째 실천 계획을 세웠습니다.

참여 어르신들은 “유산소 운동과 근력운동을 열심히 해서 몸무게를 2kg 줄이겠습니다”, “밖에서 운동을 하루에 2시간 하고, 

믹스커피를 일주일에 2개만 먹겠습니다”등 고혈압 예방과 건강을 위해 달성하고 싶은 목표를 세우고, 앞으로 적극적으로 실천하겠다고 다짐하셨습니다.

참여자 주도형 자조모임은 ESG 활동의 일환으로, 어르신들이 주인공으로 참여하시면서 자가관리 능력 향상을 통해 

건강하고 행복한 삶(SDG3)을 누리실 수 있도록 제공하는 기회가 되었습니다.

2025년 상반기 「참여자 주도형 자조모임」 참여 어르신들의 자가관리 능력 향상과 목표 달성을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2025. 3. 4(화), 오후 3시 30분

○ 내용 : 2025년 상반기 건강 100세, 행복 100배 「참여자 주도형 자조모임」 1회기 진행

○ 장소 : 3층 취미마당

○ ESG 영역 : S(지역사회 관계, 고객만족)

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)