2024년 10월 22일 화요일, “건강 100세, 행복 100배” 참여자 주도형 만성질환 예방 자조모임 8회기가 진행되었습니다.

오늘은 당뇨 예방 자조모임의 마지막 시간이었습니다. 그동안 당뇨 예방과 건강증진을 위한 활동 중 잘 지켰던 부분을 자랑스럽게 나누고, 

앞으로 건강관리를 위해 지속적으로 실천하고 싶은 계획을 공유하였습니다. 어르신들은 음식을 할 때 설탕을 줄이기, 근육 강화 운동을 골고루 하기, 

믹스커피 설탕을 줄여서 먹기 등의 실천 계획을 세우시면서 자조모임이 끝난 이후에도 당뇨 예방과 건강증진을 위해 꾸준히 노력하실 것을 다짐하였습니다.

어르신들은 “이런 모임에 참여해 본 적은 처음인데 같이 어울리며 다른 사람들의 생활 속 건강 관리법을 알 수 있어서 보람 있었어요”, 

“이 프로그램에 참여했다는 걸 행운이라고 말하고 싶어요. 자조모임에서 얼굴보고 같이 얘기했던 것이 행복했어요”라는 피드백을 주셨고, 

헤어짐을 아쉬워하시며 자조모임을 마무리 하셨습니다.

2024년 하반기 “건강 100세, 행복 100배” 참여자 주도형 자조모임 참여 어르신들의 자가관리 능력 향상과 목표 달성을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2024. 10. 22(화), 오후 3시 30분

○ 내용 : 2024년 하반기 “건강 100세, 행복 100배” 참여자 주도형 자조모임 8회기 진행

○ 장소 : 3층 취미마당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)