2024년 4월 11일 목요일,

고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 생활 습관 개선과 2차 합병증 예방을 위한 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 5회기가 진행되었습니다.

오늘은 정해원 생활체육지도자와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 다양한 손동작을 연습하며 인지기능 향상 훈련을 한 후, 세라밴드를 이용하여 팔 근육과 다리에서 가장 큰 근육인 대퇴사두근 강화 운동을 진행하였습니다.

어르신들은 평소에는 하기 어려운 근육 강화 운동을 프로그램에서 할 수 있어서 너무 좋다는 피드백을 주시며, 웃음이 끊이지 않는 즐거운 시간이었습니다.

상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2024. 4. 11(목), 오후 4시

○ 내용 : 상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 5회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)