2023년 6월 14일 수요일,

치매 고위험군 어르신 및 치매예방에 관심이 있는 어르신들이 참여하는

치매예방 통합 프로그램 ‘뇌 튼튼 치매예방교실’ 15회기가 진행되었습니다.

이번 시간은 '뇌 튼튼 운동활동' 3회차로, 지난 시간에 이어 윤경희 강사님께서 함께 해주셨습니다.

지난 시간에 배웠던 밴드 동작에 이어, 스포츠볼을 이용한 하체와 소근육 강화 운동을 진행하였습니다.

이러한 소근육 강화 및 신체 강화 동작은 뇌 근육 발달에 도움이 되어 치매예방에 도움을 주고자 합니다.

프로그램에 참여하신 한 어르신은 "혼자서 배우는 운동들은 한계가 있지만, 이렇게 배우면서

몸도 건강해지고 머리도 똑똑해지는 느낌이에요."라는 소감을 남겨주셨습니다.

언제나 어르신들의 행복을 응원하는 중랑노인종합복지관이 되겠습니다. 감사합니다!

※ '뇌 튼튼 치매예방교실'은 서울 사회복지공동모금회의 지원을 받아 진행하는 치매예방 특화 프로그램입니다.

○ 내용 : 2023년 치매예방 통합 PG 「뇌 튼튼 치매예방교실」 15회기

○ 일시 : 2023.06.14.(수) 11:00 - 12:00

○ 장소 : 1층 배움마당

○ 담당 : 강인근 사회복지사(070-4341-5804)