2023년 6월 5일 월요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 11회기가 진행되었습니다.

오늘은 정해원 생활체육지도자와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 허리와 상, 하지 근육 스트레칭으로 준비운동을 한 후, 보행 능력에 중요한 근육인 대퇴사두근과 엉덩이 근육 강화 운동을 집중적으로 진행하였습니다. 어르신들을 의욕적으로 따라하시면서, 프로그램에 참여해서 만성질환 예방을 위해 운동하고 관리할 수 있어서 정말 유익하다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 6. 5(월), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 11회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)