2023년 4월 24일 월요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 7회기가 진행되었습니다.

오늘은 정해원 생활체육지도자와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 로프를 이용한 상체 근육 강화 운동을 진행하였고, 어르신들이 동작을 정확하게 따라하실 수 있도록 자세하게 설명하면서 자신의 근력 상태에 맞는 강도로 운동하는 것이 중요하다고 강조하였습니다.

어르신들은 프로그램에 참여하면서 근육이 단단해지는 느낌이 들어서 좋고, 다 같이 운동하니 시간이 지나는 줄 모르고 즐겁게 운동했다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 4. 24(월), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 7회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)