3월 22일(금)에는 노쇠(허약)예방위한 '건강백세 프로그램'이 진행되었습니다.

중랑체육회 정해원 선생님과 스트레칭, 심폐력 강화운동, 균형운동을 진행하였고,

참여 어르신들의 단백질 섭취를 위한 우유가 제공되었습니다.

건강백세 프로그램을 통해 신체능력을 강화하고, 균형잡힌 식습관 통해 노쇠를 예방하여

건강하고 행복한 노후되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2019. 3. 29(금) 15:00~16:00

◈ 내용 : 노쇠예방위한 '건강백세' 프로그램 1회기 진행

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)