오늘 9월 28일(금) 3시, 4층 강당에서는  낙상예방운동교실이 진행되었습니다.

오늘도 어김없이 손꼽아 기다리셨다는 어르신들과 함께 몸품기 운동-스트레칭-근력운동-균형운동

으로 진행되었습니다. 특히 참여 어르신들의 자가관리 향상 위한 자가운동(HSEP) 유인물과 함께

집에서 어떻게 운동을 해야하는지 배우는 시간이 되었습니다.

매일 매일 삶속에서 낙상 예방을 위한 자가운동의 중요성에 대해서도 말씀을 드렸는데

규칙적인 운동 및 자가관리 통해 참여 어르신들이 낙상으로부터 자유로워지시길 응원합니다.

오늘 수업도 신나게, 재밌게 진행해주신 중랑 체육회 황태우선생님께 진심으로 감사드립니다.

◈ 일시 : 2018. 9. 28(금) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 낙상예방 운동교실

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)