오늘 6월 20일(수) 오후3시에는 치매예방을 위한 '뇌튼튼 건강교실(7회기)'이 진행되었습니다.

오늘 진행된 뇌튼튼 건강교실은 중랑 치매지원센터 심효진선생님과 함께 인지력 강화를 위한

'구','력','공'자로 끝나는 단어를 10개이상 기억해 적어보고, 자음과 모음으로 나열된 것을 단어로

완성해 보는 시간을 가졌습니다. 다소 어려움에도 척척해내시는 어르신들이 자랑스러웠습니다.

또한 치매예방을 위한 힘뇌체조(걷기운동, 양팔운동, dual-task 운동 등)가 진행되었는데

박자에 맞춰 따라하는게 어렵지만 그래도 함께 구령에 맞춰 최선을 다하시는 어르신들이 참으로

보기가 좋았습니다. 2주간의 공백기에도 4가지영역(규칙적운동,스트레스관리,식단관리,사회활동)에

자신있게 금색 스티커를 척척 붙여주셨습니다.

무더운 날씨에도 참석해 주신 어르신들께 감사드리며 프로그램 통해 더욱 건강한 노후되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2018. 6. 20 (수) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 뇌튼튼 건강교실

◈ 장소 : 1층 배움마당2

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)