5월 30일(수) 오후3시에는 치매예방을 위한 '뇌튼튼 건강교실(7회기)'이 진행되었습니다.

중랑 치매지원센터 심효진선생님과 함께 인지력 강화를 위한 '집중력 활동'으로 지시 사항에 따라

시계침 그려넣기, 같은 도형의 숫자 기입하기,  색을 칠하는 시간을 가졌습니다.

또한 뇌깨우는 운동법으로 듀얼 테스크(Dual-task) 즉, 한번에 두가지 지시를 따르는 운동을 진행하였습니다.

퐁당퐁당 동요에 맞춰 주먹을 쥐고 새끼 손가락과 엄지를 교대를 펴는 운동을하시며

다음에 오실때까지 연습해 오시기로 하셨습니다.

그리고 오늘은 금메달 수첩 '스티커 붙이기', 개인별 '자기 효능감'을 검사하였는데 프로그램 통해

몸도 마음도 무엇보다 뇌가 더욱 튼튼해지시길 앞으로 더욱 잘 준비를하겠습니다.

다음주 공휴일로 프로그램은 없지만 일주일동안 자가 관리 통한 점검을 다음주 개인별 만나기로 약속했습니다.

오늘도 어김없이 참석해 주신 어르신들께 감사드리며 프로그램 통해 더욱 건강한 노후되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2018. 5. 30 (수) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 뇌튼튼 건강교실

◈ 장소 : 1층 배움마당2

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)