노인성질환 예방을 위한 하반기 '비만예방운동교실'이  9월 6일(수) 4층 강당에서 진행되었습니다.

참여 어르신들을 대상으로 사전, 사후 효과성을 위한 체성분검사(인바디)를 측정하였으며,

검사 결과에 따라 체지방율 및 근육량 등 개개인 상담을 통해 각오를 다짐하는 시간이 되었습니다.

또한 중랑체육회 조진경 선생님과 함께 근력 강화 위한 운동을 진행하였습니다.

비만예방 운동 교실은 11월 29일(수)까지 매주 수요일에 진행될 예정이며, 꾸준한

참여 통해 어르신들이 체중 감량 및 신체 능력 향상으로 노인성 질환이 예방되고 건강한

노후가 되시길 응원합니다.

○ 내용 : 비만예방운동교실

○ 일시 : 2017. 9. 6(수) 15:00-16:00

○ 장소 : 복지관 4층 강당

○ 담당 : 박주영 물리치료사 (070-4341-5813)