2022년 11월 3일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램인 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 11회기가 진행되었습니다.

오늘은 노인 스포츠 전문 윤경희 강사님과 함께 어깨 관절과 허리 스트레칭 운동을 통해 유연성 향상 훈련을 진행한 후에, 공과 탄력밴드를 이용하여 복부, 엉덩이, 다리 근육을 강화할 수 있었던 시간이었습니다.

어르신들은 운동하고 나면 혈액순환이 잘 되는 느낌이 들어 정말 좋고, 프로그램에 참여하면서 근육 운동의 중요성을 알게 되어 유익하다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진 및 자가관리 능력이 향상되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2022. 11. 3 (목) 16:00~17:00

◈ 내용 : '건강 100세, 행복 100배' 만성질환 예방 프로그램 11회기 진행

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)