2023년 3월 16일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 2회기가 진행되었습니다.

오늘은 박선정 전문 강사님과 함께 건강한 식습관 형성을 위한 영양교육이 진행되었습니다. 나이가 들수록 혀의 감각 둔화로 짜게 먹기 쉬워 일부러 싱겁게 먹는 것이 중요하고, 면역력 증가와 근감소 예방을 위해 매 끼니마다 단백질을 섭취하는 것이 아주 중요하다고 강조하였습니다.

어르신들은 구체적인 실천방법을 메모하시며 집중하셨고, 이번 교육을 통해 그동안의 식습관을 돌아보게 되었고, 건강하게 먹는 방법에 대해 새롭게 알게 되어 정말 유익했다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 3. 16(목), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 2회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)