2023년 8월 18일 금요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 3회기가 진행되었습니다.

오늘은 박선정 전문강사님과 함께 노년기 올바른 식습관을 위한 영양교육이 진행되었습니다. 노년기 영향 불균형의 원인, 식습관과 만성질환의 연관성을 살펴보고 탄수화물과 나트륨을 건강하게 섭취하는 방법에 대해 배울 수 있었습니다. 무엇보다 식습관 개선을 위해서는 구체적인 실천사항을 한 가지씩 천천히 바꾸는 것이 중요하다고 강조하였습니다.

어르신들은 당뇨, 고혈압 등 만성질환이 있을 때 어떻게 식사하는 것이 건강에 도움이 되는지 궁금했던 내용을 질문하시면서 영양교육이 정말 유익했다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 8. 18(금), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 3회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)