2023년 8월 31일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 5회기가 진행되었습니다.

오늘은 정해원 생활체육지도자와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 힘찬 손박수와 스트레칭으로 준비운동을 충분히 한 후, 세라밴드를 이용하여 다양한 동작을 통해 상지근육 강화 운동을 하였습니다.

어르신들은 다 같이 웃으면서 운동하니 힘든 줄 모르겠다고 하시며, 매주 프로그램 하는 날이 기다려진다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 8. 31(목), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 5회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)