2023년 9월 12일 화요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 자조모임 3회기가 진행되었습니다.

오늘 자조모임 주제는 관절염 예방을 위한 관리방법으로, 박초롱 물리치료사와 함께 관절염의 유형과 증상, 관절 건강에 좋은 자세 등 일상 속 관리방법을 알아보았습니다. 특히 관절염 예방에 도움이 되는 운동법을 함께 실습해보면서 조금씩 꾸준히 운동하는 것이 중요함을 강조하였습니다.

어르신들은 평상시 자세가 관절 건강에 중요하다는 것을 알았으니 집에서 의자를 사용하는 등 조금씩 습관을 바꿔보겠다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 운동프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 9. 12(화), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 자조모임 3회기 진행

○ 장소 : 3층 웰빙건강센터

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)