2023년 9월 21일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배”의 8회기가 진행되었습니다.

오늘은 박초롱 물리치료사와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 다양한 손동작을 통해 집중력을 향상한 후, 어깨와 등의 올바른 자세를 위해 날개뼈 주위 근육을 활성화하고, 걷기에 중요한 대퇴사두근과 제2의 심장이라고 불리는 종아리 근육의 중요성을 강조하면서 강화 운동도 함께 진행하였습니다.

어르신들은 운동을 하면서 몸과 근육에 대해서도 알게 되어 유익하고 재밌다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2023. 9. 21(목), 오후 4시

○ 내용 : “건강 100세, 행복 100배” 하반기 만성질환 예방 운동프로그램 8회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)