뇌졸중 원스톱 클리닉 프로그램 운동치료 4회기가 우리 중랑노인종합복지관 1층 목욕실에서 진행되었습니다.

평소에 사용하지 않는 소근육을 이용하여 균형훈련, 근력강화 , 유연성을 증진하기 위한 운동들로 진행되었는데요~

건강에 좋은 건강박수와 함께 힘차게 시작되었습니다.

손가락과 발가락을 이용한 소근육 운동, 테라밴드를 사용한 근련운동, 호흡과 명상을 통한 점진적 이완요법, 짐볼을 사용한 협동운동까지 좋은 분위기 속에서 즐겁고 신나는 운동치료가 진행되었습니다.

평소 움직임이 불편하기 때문에 작은 운동이라도 쉽게 하지 못했지만,

매주 월요일의 시간을 통해 뇌졸중 어르신과 함께하는 운동치료 시간은 활기차고 또한 즐겁답니다.

어르신들의 행복을 위해 뇌졸중 원스톱 클리닉 프로그램은 더욱 더 노력하겠습니다^^