2025년 5월 29일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 7회기가 진행되었습니다.

오늘은 '우울 신체통합 프로그램 – 웃음치료'를 주제로, 노래에 맞춰 페트병을 활용한 율동을 따라 해보며 자연스럽게 몸을 움직이고, 웃음을 유도하는 시간을 가졌습니다.

참여 어르신들은 익숙한 트로트 리듬에 맞춰 페트병을 두드리거나 흔들며 동작을 반복하면서 점차 긴장을 풀고, 서로 눈을 마주치며 웃음을 나누는 등 밝은 분위기 속에서 적극적으로 참여하였습니다.

이와 같은 활동을 통해 신체의 긴장을 완화하고 정서적 안정감을 높이는 데 도움이 되었으며, 프로그램 종료 후에는 “오랜만에 이렇게 웃어봤다”, “기분이 정말 좋아졌다”는 따뜻한 피드백이 이어졌습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 예술 기반 콘텐츠를 통해 어르신들이 스스로의 감정을 표현하고 타인과 소통할 수 있도록 돕고 있으며, 이를 통해 사회적 고립을 예방하고 삶의 질을 향상시키는 데 기여하고 있습니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 5. 29(목) 오후3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 7회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)