2024년 3월 26일 화요일, 상반기 만성질환 예방 자조모임 1회기가 진행되었습니다.

오늘은 고혈압 예방을 위한 관리방법을 배우고, 프로그램에 참여하면서 달성하고 싶은 목표를 작성하는 시간을 

가졌습니다. 또한 워크북을 활용하여 자가관리 실천 계획을 세웠습니다. 

참여 어르신들은 “하루에 30분씩 걷기 운동을 하려고 해요”, “매일 저녁에 1시간씩 에어로빅을 하겠습니다” 등 

고혈압 예방을 위한 의욕적인 계획을 나눠주셨습니다.

상반기 만성질환 예방 프로그램 자조모임 참여 어르신들의 자가 관리 능력 향상과 목표 달성을 위해서 

많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2024. 3. 26(화), 오후 4시

○ 내용 : 2024년 상반기 만성질환 예방 프로그램 자조모임 1회기 진행

○ 장소 : 3층 취미마당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)