2024년 5월 9일 목요일,

고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 생활 습관 개선과 2차 합병증 예방을 위한 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 9회기가 진행되었습니다.

오늘은 정해원 생활체육지도자와 함께 복합운동을 진행하였습니다. 부상 방지를 위해 충분히 스트레칭 운동을 한 후, 일어선 자세에서 집중하면서 다리근육 강화 운동과 균형 능력 향상 운동을 진행하였습니다. 어르신들은 운동하는 것이 즐거워서 어려워도 자꾸만 웃음이 난다며 계속 운동을 하고 싶다고 말씀해주셨습니다.

상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2024. 5. 9(목), 오후 4시

○ 내용 : 상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 9회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)