10월 23일(월) 2시 3층 회의실에서는 근력강화운동프로그램으로 서울대병원과 함께한

웨어러블 게임 결과 보고회를 서울대병원 기회성 선생님과 함께하는 시간을 가졌습니다.

12회기 동안 함께한 운동프로그램은 근력, 보행속도, 균형능력, 기분상태 등 5섯가지 항목으로

사전, 사후 결과를 통해 개개인 상담과 앞으로 개선할 영역에 대해 나누는 시간이되었습니다.

15명의 참여 어르신들 대부분이 운동프로그램을 통해 하지 근력이 강화되는 효과가있었을뿐아니라

체중이 감소되고 근력이 좋아지셨다는 피드백도 주셨습니다.

앞으로도 일상에서 주 2~3회 규칙적인 운동통해 자가관리가 이어지고,

근력강화를 통해 낙상예방은 물론 더욱 건강해지시길 응원합니다.

12회기 참여해주신 어르신들과 좋은 운동프로그램을 제공해주신 서울대학교병원에 감사의 인사를 전합니다.

○ 내용 : 근력강화운동프로그램 결과 보고회

○ 일시 : 2017. 10. 23(월) 14:00-15:00

○ 장소 : 복지관 3층 회의실

○ 담당 : 박주영 물리치료사 (070-4341-5813)