오늘 4월 20일(금) 3시 4층 강당에서 낙상예방을 위한 낙상예방 운동프로그램이 진행되었습니다.

중랑구 체육회 방새영 선생님과 함께 진행된 낙상예방 운동프로그램은

스트레칭, 상하지 근력운동으로 스쿼트, 런지 및 균형운동을 진행하였습니다.

오늘도 참관 어르신도 함께하셨는대요 낙상예방프로그램에 많은 관심 보여 주셔서 감사드립니다.

이 프로그램을 통해 어르신들이 근력 증진은 물론 낙상을 예방하고 더욱 건강한 노후 보내시길 기대합니다.

◈ 일시 : 2018. 4. 20.(금) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 낙상예방 운동교실

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)