화창한 봄날~ 5월 4일(금) 어버이날 행사를 마치고 4층 강당에서 낙상예방 운동프로그램이 진행되었습니다.

오늘부터 함께하게된 중랑구 체육회 황태우 선생님과 함께 진행된 낙상예방 운동프로그램은

가볍게 몸풀기로 시작해 스트레칭, 사이드스텝, 하지 근력운동 위한 브릿지운동 및 균형운동이 진행되었습니다

특히 오늘은 4명의 어르신께서 참관하시고 앞으로도 참여하시길 원하실만큼 낙상에 대한 관심이 많음을 보게됩니다.

이 프로그램을 통해 어르신들이 근력 증진은 물론 낙상을 예방하고 앞으로 더욱 건강하시길 기대합니다.

◈ 일시 : 2018. 5. 4.(금) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 낙상예방 운동교실

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)