오늘 5월 25일(금) 3시 4층 강당에서 낙상예방을 위한 운동프로그램이 진행되었습니다.

중랑구 체육회 새로 함께하게된 황태우 선생님과 함께 진행된 낙상예방 운동프로그램은

스트레칭, 상하지 근력운동, 치매예방체조, 허리 & 골반 집중 스트레칭으로 진행하였습니다.

운동이 힘들지만 너무 재미있다는 피드백과 함께 프로그램을 궁금해하시는 네분의 어르신도 참관해주셨습니다.

이 프로그램을 통해 어르신들이 근력 증진은 물론 낙상을 예방하고 더욱 건강한 노후 보내시길 기대합니다.

◈ 일시 : 2018. 5. 25(금) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 낙상예방 운동교실

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)