금일 6월 22일(금) 3시 4층 강당에서 낙상예방을 위한 운동 프로그램이 진행되었습니다.

우렁찬 구령과 함께 음악에 맞춰 신나는 체조까지 날이갈수록 낙상예방교실의 열기가 더해갑니다.

중랑구 체육회 황태우 선생님과 함께 진행된 낙상예방 운동교실은

스트레칭, 상하지 근력운동(레그익스텐션, 런지, 브릿지 등), 몸풀기 스트레칭으로 진행되었으며

더운날씨에도 35명의 어르신들과 참관으로 12명의 어르신이 더해져 4층 강당이 가득 찰 정도로

즐겁게 참여해주셨습니다.

마지막까지 낙상예방운동프로그램 통해 더욱 건강한 노후되시길 기대합니다.

◈ 일시 : 2018. 6. 22(금) 15:00 - 16:00

◈ 내용 : 2018년 낙상예방 운동교실

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)