오늘은 2018년 연초부터 시작되었던 '뇌튼튼 건강교실'의 마지막 자조모임이 진행되었습니다.

그동안 치매예방프로그램에 참여하시며 그 어느때보다 열의를 가지고 참여해주신 어르신들께

감사의 인사를 드립니다. 오늘은 클레이를 이용한 '긍정의 거울', '칭찬 거울'을 예쁘게 만들어

보며 매일 스스로에게 칭찬하기, '오늘도 수고했어', '잘하고있어', '오늘도 행복해' 등 긍정의

말을 하기로 다짐하였습니다. 인지 프로그램 12회기와 자조모임 8회기를 마치며 참여어르신들

은 앞으로도 계속 참여하고 싶으시다며 아쉬움을 토로하기도하셨습니다.

그동안 함께 배운 것들을 일상에서도 활용함으로 치매예방위한 자가관리가 되시도록 함께 다짐

하는 시간을 가졌습니다. 무엇보다 어르신 서포터즈로 옆에서 많을 도움을 주신 4명의 어르신들

에게 감사드리며, 프로그램은 종결되었지만 규칙적인 운동, 균형있는 식습관, 사회활동, 스트레

스 관리를 통해 치매를 예방하고 건강하고 행복한 노후가 되시기를 응원합니다.

◈ 일시 : 2018. 11. 7 (수) 15:00 - 16:30

◈ 내용 : 2018년 뇌튼튼 건강교실 자조모임(8)

◈ 장소 : 1층 배움마당2

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)