금일 9월 4일(수)은 치매예방을 위한 뇌튼튼 건강교실 자조모임(3회기)이 진행되었습니다.

오늘은 자조모임 진행하기에 앞서 참여 어르신들의 욕구조사에서 가장 많은 표를 받음 '웃음치료'

수업이 진행되었습니다. 웃음치료사 방경순 강사님을 모시고 웃음의 효과, 웃는법, 웃음의 종류,

우울증과 치매 예방법에 대해 명강의를 해주셨습니다.

나를 위해 칭찬하고, 나자신을 먼저 돌아보고, 나의 마음이 웃고, 행복하는 법에 대해 웃음치료로

마음까지 돌아보고 더욱 건강해지는 법에 대해 함께 따라하며 신명나게 웃는 시간을 가졌습니다.

그 어느때보다 신나게 웃으며 스트레스를 날려보낼수 있어 너무 좋았다는 피드백을 주셨습니다.

이처럼 온몸으로 웃기, 크게 웃기, 길게 웃기, 일단 웃고보기를 한주동안 실천함으로 마음도 몸도

더욱 건강해지시길 응원합니다. 오늘 신나는 강의를 진행해주신 방경순 강사님께 다시 한번 감사

드립니다.

◈ 일시 : 2019. 9. 4(수) 15:00~16:00

◈ 내용 : 뇌튼튼 건강교실 자조모임(3회기)

◈ 장소 : 1층 배움마당2

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)