9월 6일(금) 4층 강당에서는 노쇠예방을 위한 '건강백세 프로그램' 18회기가 진행되었습니다.

중랑체육회 정해원 선생님과 함께 몸풀기 체조, 스트레칭, 상하지 근력운동, 균형운동, 음악

체조로 진행되었습니다. 개인별 건강 및 신체 상태에 따라 따라하기 힘든 동작도 있지만 최선

을 다해 임하시는 어르신들을 응원하며 건강백세 프로그램 통해 노쇠를 예방하고 더욱 건강한

노후가 되시길 바랍니다.

◈ 일시 : 2019. 9. 6(금) 15:00~16:00

◈ 내용 : 노쇠예방을 위한 '건강백세 프로그램' 18회기 진행

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박주영 물리치료사(070-4341-5813)