금일 10월 16일(수)에는 치매예방을 위한 뇌튼튼 건강교실 자조모임(7회기)이 진행되었습니다.

2주간 집에서 치매예방을 위한 자가관리는 잘하셨는지 금메달 수첩을 점검하는 시간을 가지며

금메달 목표를 다시 한번 돌아보고 운동, 식습관, 스트레스 관리, 사회활동을 위한 '나만의 팁'

을 나누는 시간을 가졌습니다.

또한 뇌활성화 및 소근육 발달을 위한 DIY 컵받침을 만드는 시간을 가졌습니다. 나무를 사포로

다듬고 색을 칠하고 바니쉬로 마무리하며 완성된 받침을 보며 뿌듯해하셨습니다.

이렇게 소근육 활동을 통해 뇌를 자극하고 활성화하도록 권면해드리며 치매예방을 통해 더욱

건강하고 행복한 노후가 되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2019년 10월 16일(수) 15:00~16:00

◈ 내용 : 뇌튼튼 건강교실 자조모임(7회기)

◈ 장소 : 1층 배움마당2

◈ 담당 : 박주영 물리치료사 (070-4341-5813)