2024년 9월 5일 목요일, 복지관 3층 배움마당에서는 심리정서 지원 특화 프로그램 '내 마음의 두드림'이 진행되었습니다. 

'내 마음의 두드림'은 취약 어르신의 우울예방과 건강하고 행복한 노후 생활을 영위할 수 있도록 하는 우울예방 전문 프로그램입니다. 

이번 시간은 우울예방 레크리에이션 수업으로 상체 스트로칭과 건강박수를 진행하였습니다.  

참여 어르신들은 손뼉을 치며 박수 리듬에 맞춰 동작을 반복하며 활기를 되찾았습니다. 

건강박수는 손의 자극을 통해 건강에 좋은 효과를 가져다준다는 설명에 어르신들은 더 집중하여 박수 소리를 크게 내며 즐거워하는 모습이었습니다.

수업에 참여한 어르신들은 "평소에 잘 움직이지 않는 상체를 많이 써서 그런지 몸이 한결 가벼워졌습니다. 박수를 치면서 자연스럽게 기분도 좋아졌어요."라는소감을 남겨주셨습니다. 

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○ 일   시 : 2024. 9. 5(목) 15:00 - 16:00

○ 장   소 : 복지관 3층 배움마당

○ 내   용 : 우울예방 프로그램 '내 마음의 두드림' 진행

○ 문   의 : 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)