2024년 8월 29일 목요일, 복지관 3층 배움마당에서는 심리정서 지원 특화 프로그램 '내 마음의 두드림'이 진행되었습니다. 

'내 마음의 두드림'은 취약 어르신의 우울예방과 건강하고 행복한 노후 생활을 영위할 수 있도록 하는 우울예방 전문 프로그램입니다. 

이번 시간은 우울예방 레크리에이션 수업으로 머리, 목, 어깨 스트로칭을 중심으로 진행하였습니다.  참여 어르신들은 노래에 맞춰 스트레스 동작을 따라하며 몸의 피로를 해소하고 유연성을 기르는 데 집중했습니다.

수업에 참여한 어르신들은 "혼자 있을 때는 잘 움직이지 않았는데, 이렇게 다 같이 활동하니 더 즐겁고 활력이 생기는 것 같아요."라는소감을 남겨주셨습니다. 

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○ 일   시 : 2024. 8. 29(목) 15:00 - 16:00

○ 장   소 : 복지관 3층 배움마당

○ 내   용 : 우울예방 프로그램 '내 마음의 두드림' 진행

○ 문   의 : 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)