2022년 3월 16일 수요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램인 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램

2회기가 진행되었습니다. 지난 1회기 후, 어르신들은 건강일기수첩을 쓰는 것이 생각보다 어려웠지만 최선을 다했고,

1회기에 제공된 ‘영양교육 자료’를 통해 식생활에 좋은 정보를 알게 되어 좋았다는 감사한 피드백을 주셨습니다.

2회기에는 몸의 중심인 코어근육과 엉덩이 근육을 강화하실 수 있는 운동자료를 준비하였고,

2회기 활동꾸러미는 어르신들이 보고 따라하실 수 있도록 사진과 설명으로 제작된 운동자료, 운동소도구(모래주머니),

신체 활력을 증진시킬 수 있는 운동영상 소개로 구성하여 제공되었습니다. (※운동영상 출처:국민건강보험공단 유튜브)

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진 및 자가관리 능력이 향상되시길

응원합니다.

◈ 일시 : 2022. 3. 16(수) 15:00~17:00

◈ 내용 : '건강 100세, 행복 100배' 만성질환 예방 프로그램 2회기 진행

◈ 장소 : 1층 로비

◈ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)