만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 “건강 100세, 행복 100배”

특화 프로그램 10회기가 진행되었습니다. 프로그램을 통해 운동, 식습관에 대해 알 수 있어서

좋았고, 다음번에도 꼭 참여하고 싶다는 피드백을 주셨습니다.

10회기는 “전신 근력 강화”를 주제로 수건과 벽을 활용하여 코어근육과 상·하체 강화를 위한

대면 그룹운동이 진행되었습니다. 사후검사로는 인바디, 허리 및 허벅지 둘레, 혈압을 측정하여

참여 어르신의 신체 상태를 확인하는 시간을 가졌습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진 및 자가관리

능력이 향상되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2022. 5. 11 (수) 16:00~17:00

◈ 내용 : '건강 100세, 행복 100배' 만성질환 예방 프로그램 10회기 진행

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)