2022년 5월 19일(목) 오후 3시 30분, 복지관 3층 배움마당에서는 우울예방을 위한

심리정서 지원 특화 프로그램 '내 마음의 두드림' 12회기가 진행되었습니다.

‘내 마음의 두드림’은 ‘우울예방’과 ‘신체건강’ 2가지 주제로 꾸려진 전문적인

프로그램을 통해 참여 어르신의 우울감 및 스트레스 감소하여 건강하고 행복한

노후 생활을 영위할 수 있도록 하는 목적으로 진행되고 있습니다.

오늘 수업은 우울예방 프로그램으로 중랑구 정신건강복지센터에서 노인자살예방교육을 진행하였습니다.

노년기에 흔히 겪는 어려움인 우울증의 대표적인 증상, 우울증 해소법에 대해 배워볼 수 있는 시간이였으며,

참여 어르신은 "나이가 들면서 외롭고 우울한 감정에 대해 숨기고 회피하기만 했었는데,

이렇게 프로그램에 참여함으로써 우울감에 대해 직접적으로 배우고, 해소할 수 있는 방법을 배울 수 있어

좋았습니다."라는 소감을 말씀해주셨습니다.

두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 위해 항상 응원합니다!

○ 일   시 : 2022. 05. 19(목) 15:30-16:30

○ 장   소 : 복지관 3층 배움마당

○ 내   용 : 우울예방 프로그램 '내 마음의 두드림' 진행

○ 문   의 : 박주연 사회복지사(070-4341-5803)