[건강생활지원사업] “건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 5회기 진행

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[건강생활지원사업] “건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램 5회기 진행

박초롱 0 92

2022922일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램인 건강 100, 행복 100프로그램 5회기가 진행되었습니다.

오늘은 노인 스포츠 전문 윤경희 강사님과 함께 팔, 다리 관절의 유연성 증진이 왜 필요한지 배우며 준비운동을 충분히 한 후, 낙상예방에 매우 중요한 체간과 다리의 안정성을 증진시키는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 오늘 배운 운동 중에서 하루에 한 가지씩 집에서 실천하겠다는 피드백을 주시며, 활기찬 의욕을 보이셨습니다.

건강 100, 행복 100만성질환 예방 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진 및 자가관리 능력이 향상되시길 응원합니다.

 

일시 : 2022. 9. 22 () 16:00~17:00

내용 : '건강 100, 행복 100' 만성질환 예방 프로그램 5회기 진행

장소 : 4층 강당

담당 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)


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