2022년 9월 15일 목요일,

만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 물리치료실 특화 프로그램인 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 4회기가 진행되었습니다.

오늘은 노인 스포츠 전문 윤경희 강사님과 함께 운동이 허리 디스크에 미치는 긍정적 영향에 대해 배우고, 허리와 하지 관절의 유연성 증진운동, 브릿지 동작을 통한 코어근육을 강화하는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 강사님의 설명을 경청하시며 적극적으로 참여하셨고, 운동 후 몸을 사용하는 것이 훨씬 수월해졌다는 피드백을 주셨습니다.

“건강 100세, 행복 100배” 만성질환 예방 프로그램을 통해 어르신들의 건강증진 및 자가관리 능력이 향상되시길 응원합니다.

◈ 일시 : 2022. 9. 15 (목) 16:00~17:00

◈ 내용 : '건강 100세, 행복 100배' 만성질환 예방 프로그램 4회기 진행

◈ 장소 : 4층 강당

◈ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)